Tine Mejlbo Sundfør: "SPIS RIKTIG – YT MER!"

Sunt kosthold er helt avgjørende for god helse, overskudd og vitalitet!
Det er ikke vanskelig å leve sunt! Det er nemlig mulig å kombinere sunnhet og nytelse!
Små endringer kan gjøre stor forskjell. Men det er lett å bli forvirret.

Er gulrøtter fortsatt sunt?
Trenger vi kosttilskudd?
Bør vi kutte karbohydrater? osv…

Dette foredraget gir en enkel gjennomgang av dagens dokumenterte viten om sammenhengen mellom kosthold og helse med praktiske tips til hvordan du kan endre ditt kosthold slik at du får bedre helse og økt overskudd!

Om Tine Mejlbo Sundfør:

Tine er utdannet klinisk ernæringsfysiolog fra det Medisinske Fakultet, Universitetet i Oslo.
Hun har flere års erfaring fra den kliniske hverdagen på Ullevål sykehus og Synergi Medisinske senter fra kursvirksomhet for helsepersonell (leger, fysioterapeuter, farmasøyter med mer), idrettsutøvere og lekfolk.

Hun er kjent som ernæringsveileder fra tv-serien ”Tjukkholmen” som ble sendt på TV Norge, har skrevet boken ”Sunn Start”, har vært spaltist i HENNE i 5 år og lager web-tv ”Plussmat” for media Norge (Aftenposten, Bergens Tidene, Stavanger Aftenblad, Adresse Avisen og Fædrelandsvennen). Tine jobber til daglig i selskapet Synergi.